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静岡の美肌秘湯!40代・50代女性のための美白&もちもち肌スパ
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静岡の美肌秘湯!40代・50代女性のための美白&もちもち肌スパ

🦀「おふろcafe bijinyu」🦐の特徴は、地下1500メートルから湧き出る2つの異なる温泉です。 美白効果のある「カブラヲ温泉」と、つるつるの肌を作り出す「籠上温泉」。この2つの異なる泉質を楽しむことができます。 🍎 美白の湯「カブラヲ温泉」🍊 カブラヲ温泉は、毎日、静岡の西ケ谷カブラヲという場所からタンクローリーで運ばれ、豊かな南アルプスの地下水が源流となっています。 地元カブラヲから直送される湯を、そのまま掛け流しでお楽しみいただけます! カブラヲ温泉は、褐色の湯に湯の花が舞う硫黄泉で、ツルツルとした独特の感触が楽しめます。 硫黄泉として有名なカブラヲ温泉は、メラニンの排出をサポートする硫黄をたくさん含んでおり、「美白の湯」として知られています。 また、血流を促進し代謝を高め、デトックスや殺菌の効果が期待できる温泉です。 🍎美人の湯「籠上温泉」🍊 驚異の高pH値9.9を誇り、無色透明でつるつるな湯「籠上温泉」 アルカリ成分が、お肌の汚れや角質をやさしく中和し、湯上りにはつるつるの肌を実感できます。 賤機山の麓から湧き出る籠上温泉は、安倍川の雨水が数百年の歳月をかけて形成したものです。 この温泉には、あつ湯とぬる湯の2つの種類があり、お好みで選ぶことができます。体温に近い37℃での「ぬる湯」は副交感神経を優位にし、高いリラックス効果を感じることができます。 アルカリ性の単純温泉で、お肌を優しく包みこみながら、天然石鹸のように汚れや角質を中和し、新陳代謝を促進します。 通常、pH7.5以上のアルカリ性温泉が「美人の湯」とされますが、籠上温泉のpH値は驚異の9.9。 つるつるの肌へ導いてくれます。 その他、おふろcafe bijinyuでは、ゆっくりとくつろげる座り湯、血流&美肌効果UPな蒸し風呂、疲れた身体をやさしく癒す腰掛け湯など、様々な方法で温泉の恩恵を楽しんでいただけます。

足冷えは老化の元凶!?美と健康の敵を撃退!足冷えの簡単温活法
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足冷えは老化の元凶!?美と健康の敵を撃退!足冷えの簡単温活法

足は体の中で特に冷えやすい部分です。 なぜなら、血液を全身に送り出しているのは心臓で、心臓から遠い部分ほど血液の流れが緩やかになるから。 足は心臓からの距離が遠いため、血液の流れが滞りがちです。 また、血管も心臓から遠くなるにつれて細くなるため、末端部位の血流は滞りやすくなります。 それに加えて、重力も影響し、足先から心臓への血液循環は逆になります。 この状態がむくみを引き起こし、冷えを悪化させます。 要するに、足は体全体の中でも特に、血流が悪く冷えやすくなる場所なのです。

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冬の便秘対策にはこれ! 体にうれしい旬の食材

2023年12月11日 / 822690

冬の便秘対策にはこれ! 体にうれしい旬の食材 -目次-

冬のヘルシー食材! 便秘解消の魔法の食べ物

キャベツ

ビタミンCや食物繊維が豊富で、腸内の健康をサポートし、便通を改善します。

大根

消化を助け、体を温める働きがあり、便秘解消に効果的です。

ほうれん草

鉄分や食物繊維が豊富で、整腸作用があります。

根菜類(人参、ごぼうetc)

豊富な食物繊維とビタミンで、お腹の調子を整えます。

カボチャ

カボチャには食物繊維とビタミンがたくさん含まれており、腸の動きをサポートします。

おまけ

1年中を通してみられるこれらの食材もおすすめです。

豆類

豆類全般には食物繊維が多く含まれており、消化を助けて便通を改善します。

キノコ類

しいたけやエリンギなどのキノコは、食物繊維が豊富で腸の働きを助けてくれます。

プルーン

プルーンは自然な整腸作用があることで知られており、便秘を和らげるのに効果的です。

さいごに

このように、冬の旬の食材は美味しいだけでなく
実は便秘解消の最強アイテムなのです。

これらの食材を取り入れることで、腸内環境が整い、体の内側から美しさを手に入れることができます。
まさに一石二鳥ですね。

早速、今日のご飯から取り入れて、便秘にサヨナラしましょう。

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