岩手県 下閉伊郡 岩泉町ダイエット

まるで温泉テーマパーク!? 岩手の17個の贅沢な温泉で極上リラックス
旅活 岩盤浴サウナ温泉 岩手県

まるで温泉テーマパーク!? 岩手の17個の贅沢な温泉で極上リラックス

岩盤浴に入ることで、体内の代謝が促進され、血行が良くなります。 血行がよくなることで、肌に栄養や酸素が行き渡り、新陳代謝が活性化されます。 また、発汗作用によって毛穴が開き、老廃物や余分な皮脂が排出されるため、肌がキレイになる効果が期待されます。 ただし過剰な発汗は、肌の乾燥を引き起こす可能性があるためほどほどにしましょう。

シナモンで輝く!美と健康の秘密と注意点
美活 美肌

シナモンで輝く!美と健康の秘密と注意点

スパイシーで甘い香りが魅力のシナモン。でも、その実力は香りだけじゃない!美肌・アンチエイジング・健康維持をサポートする天然のパワースパイスとして、古くから愛されてきました。ただし、摂り方には注意も必要。今回は、シナモンの美容&健康効果と、知っておきたいポイントを解説します。

顔がたるむNG習慣12選!今すぐやめて若見え肌へ
美活 美肌

顔がたるむNG習慣12選!今すぐやめて若見え肌へ

ふと鏡を見て、「顔がたるんできた…?」と感じたことはありませんか?目の下や頬、口元のたるみは、シワを目立たせ、一気に老けた印象に。でも、「年齢のせいだから…」と諦めるのは早い!実は、たるみの原因は日常の何気ない習慣にも潜んでいるんです。今回は、顔のたるみを加速させるNG習慣を解説します。

チョコで美ボディ!ダイエット中の正しい食べ方とは?
痩活 ダイエットアンチエイジング

チョコで美ボディ!ダイエット中の正しい食べ方とは?

バレンタインの季節がやってきましたね♡美味しそうなチョコが店頭に並ぶ中、「カロリーが怖い…」「ダイエット中だから我慢しなきゃ」と思っていませんか?実は、チョコレートには美肌やダイエットに嬉しい効果があるんです!今回は、チョコレートの魅力や上手な食べ方を解説します。

岩手県 下閉伊郡 岩泉町ダイエット

その他

知らないと損!生理中やってはいけない行動

2025年08月15日 / 6118616

月刊人気ランキング記事

ナチュラルカウンセラー一覧