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SNSに疲れたあなたへ。心のリセット術
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SNSに疲れたあなたへ。心のリセット術

SNSを開くたび、心がモヤモヤ…。誰かと比べて落ち込んだり、気をつかって“いいね”を押したり。そんな「SNSつかれ」、あなたも感じていませんか?今回は、知らずにたまる「SNSつかれ」を見つめ、心がラクになるヒントをお届けします。

運動不足のあなたへ!美魔女の秘密武器! 大人がハマる「ラジオ体操」のパワー
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運動不足のあなたへ!美魔女の秘密武器! 大人がハマる「ラジオ体操」のパワー

🍇筋力UP🍊 ラジオ体操は身体の主要な筋群を動かすエクササイズを含んでいます。特に背筋や腹筋、腕や脚の筋肉が効果的に鍛えられ、全体的な筋力向上に役立ちます。 🍇持久力UP🍊 ラジオ体操は有酸素運動の一種であり、心拍数を上げて呼吸を促進します。これにより、心肺機能が向上し、持久力が増します。 🍇柔軟性UP🍊 ラジオ体操には様々な動きが含まれており、関節を広い範囲で動かすことで柔軟性が向上します。関節の可動域が広がり、日常の動作がスムーズになったり、怪我の予防に繋がります。 🍇血行促進🍊 運動により心臓の動きが活発化し、血流が促進されます。これにより、全身の血液や酸素の供給が良くなり、健康維持に役立ちます 🍇ストレス軽減🍊 運動はストレスホルモンの分泌を抑制し、代わりに幸福感を促進するエンドルフィンの放出を促します。ラジオ体操は気軽にできるため、日常のストレス軽減にも効果的です。 🍇姿勢の改善🍊 ラジオ体操は正しい姿勢を保つことが求められます。これにより、正しい姿勢の維持や筋肉のバランスが向上し、姿勢の改善に寄与します。 🍇リラックス効果🍊 ラジオ体操はリズムにのって行われるため、動作が単純でありながらもリラックス効果があります。

「岐阜・白川郷」で出会う!日本の古き良き風景
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「岐阜・白川郷」で出会う!日本の古き良き風景

寒さが増し、冬の本格的な冷え込みを感じるこの季節。だからこそ、冬ならではの絶景を楽しむチャンスです。今回ご紹介するのは、世界遺産に登録された岐阜県の「白川郷」。深い雪に包まれた静寂の中で、まるで別世界のような風景が広がります。この冬、新たな感動を探しに、ぜひ白川郷へ足を運んでみてください。

40代50代から始める“アウトプット”習慣
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40代50代から始める“アウトプット”習慣

これまでたくさん学び、考え、悩みながら歩いてきた40代・50代のあなたへ。「この先、何をしたらいいのだろう」と立ち止まる瞬間はありませんか?その迷い、“出す側”に回る準備が整ったサインかもしれません。この記事では、次のステージへ進むヒントをお届けします。

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自然と調和する極上リゾート!黒川温泉の絶景露天で五感を満たす旅へ

2024年02月24日 / 9449018

自然の恵みを全身で感じる至福の露天風呂

黒川温泉の湯めぐりの中でも、特に人気の温泉です。

清流・田の原川に沿った露天風呂は、まるで絵画のような美しさを持ち、流れる水の音と共に心を静かに癒してくれます。

目の前に広がる森は、鳥のさえずりで満ち溢れ、自然との調和を感じることができる、贅沢なロケーション。

お湯は、肌に優しい天然の泉質を誇ります。

保湿効果が高く、肌をしっとりと潤わせてくれます。

贅沢な温泉で、心も体も癒されるひとときを過ごすことができます。


◆泉質

単純温泉(低張性弱酸性高温泉)


◆効能

神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・冷え性・くじき うちみ・関節のこわばり・慢性消化器病・運動マヒ



森林浴のような癒し!「森の湯」でリフレッシュ

川沿いの林の小径を抜けると、そこには女性専用の露天風呂が広がります。

渓流のそばに設けられたこの風呂では、自然の静けさとせせらぎの音に包まれながら、心地よい時間を過ごすことができます。

湯船に浸かりながら望む森の景色は、まるで心を浄化するかのよう。森の中でのんびりとしたひとときを楽しむことができます。



古民家風の趣き溢れる癒しの空間「風人の湯」

風人の湯は、大きな窓が広がり、高い天井が開放感を演出する女性専用の内風呂です。

その風情はまるで古民家のようであり、訪れる人々をひと味違った世界へ誘います。

森の湯との間を行き来することもでき、贅沢なひとときを存分に楽しむことができます。




檜造りの贅沢なひととき「さおと女」

「さおと女」は、広々とした檜造りの女性専用貸切風呂で、洗い場も充実していて、ゆったりとした時間を過ごすことができます。

檜の香りに包まれながら、心身を癒す贅沢なひとときを過ごすことができます。


驚きのプランが登場!お得な入湯手形で、黒川温泉三ヶ所を楽しむ

黒川温泉内の3ヶ所の露天風呂をたった1,300円で楽しめる名物の入湯手形がお得です。

さらに、「山あいの宿 山みず木」でも使用可能!

黒川温泉への旅行の際は、ぜひこの特典をお楽しみください。

インフォメーション

山あいの宿 山みず木


住所
 
熊本県阿蘇郡南小国町満願寺6392-2


TEL
 
0967-44-0336


営業時間

8:30〜21:00(最終受付20:30)

貸切風呂
10:00~21:00 (最終受付20:00) 


定休日

不定


アクセス

大分道日田インターより車で1時間


入浴料

600円
※入湯手形利用可 

貸切風呂
2,000円〜(50分間)

さいごに

日々の喧騒を忘れ、心身を癒す贅沢なひとときを過ごす場所、それが「山あいの宿 山みず木」です。

熊本の自然豊かな地に佇むこの温泉は、清らかな空気と広がる山々が迎えてくれます。

日常の疲れを忘れ、山の静けさと温泉の癒しを感じながら、身も心もリフレッシュできる、贅沢な休日をお過ごしください。

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