愛知県名古屋市北区ダイエット40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

痩活ダイエット

あなたもやってない？体に悪いクセ診断

「今日、ちゃんと歩いたっけ？」「また猫背になってたかも…」日々の忙しさの中で、自分の体のことはつい後回しになりがち。ですが、ほんの少しの意識が、未来の“動ける私”をつくります。今回は、あなたの生活習慣をクイズでチェック！

2025年9月1日

心活

2024年6月30日

痩活ダイエット

2024年12月25日

美活美肌

鏡の前で「今日はなんだか違う」と感じる日が増えていませんか？その違和感は、年齢のせいではなく“今の自分に合う色”が変わってきたサインかもしれません。今回は、そんな悩みを抱えてる方に向けて、自分らしさを引き出してくれる心強い味方「パーソナルカラー」の魅力をお届けします。

2026年3月26日

心活

気づけば、毎日の選択が夫中心になっている。大きな不満があるわけじゃないのに、心のどこかが満たされない・・そんな感覚を覚えたことはありませんか？40代・50代の女性が感じるこの違和感、それは失敗ではなく、これまで夫の人生に寄り添ってきた証。この記事では、自分の居場所を取り戻すヒントをお届けします。

2026年2月7日