旅活愛知県

300万本の彼岸花が咲き誇る！日本最大級の絶景スポット

2024年9月1日

物活

Dr.MEDIONで頭皮ケア！ふんわりツヤ髪革命

美髪のカギは、頭皮ケア。ですが、髪ばかり気にして頭皮は後回しになってませんか？そこで、今回は、自宅で簡単にサロン級のヘッドスパが叶うDr.MEDION「ヘッドスパスカルプパック」を紹介します。今こそ、本気の頭皮ケアを始めませんか？

2025年2月25日

健活

巻き爪に要注意！40代・50代の足元ケア術

「足の親指がなんだか痛い…」その違和感、巻き爪かもしれません。特に、40代・50代の女性に多く、放置すると悪化することも。今回は、巻き爪の原因や予防法、日常でできるケアをご紹介します。

2025年6月23日

痩活ダイエット

筋トレしてる人ほど知ってほしい！前後のストレッチ習慣

筋トレはしっかりするのに、始める前はいきなり本番、終わったらそのまま終了。そんな“前後飛ばし”をしていませんか？今回は、これからの体を守る筋トレ前後のストレッチの大切さについてお届けします。

2026年9月9日

健活睡眠

不規則勤務の救世主！快眠を叶える7つのポイント

夜勤やシフト勤務が続くと、知らず知らずのうちに体や心に負担がかかっていませんか？実は、不規則な生活は、睡眠不足だけでなく、ストレスや体調不良、最悪の場合、事故のリスクを高めることもあります。ですが、少しの工夫で、睡眠の質を大きく改善できます。今回は、忙しい毎日でも取り入れやすい、睡眠の質を高める生活改善のヒントをご紹介します。

2025年1月17日