髪がパサつく原因?やりがちNG習慣7つ
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髪がパサつく原因?やりがちNG習慣7つ

「最近、髪のボリュームが出ない」「パサついてツヤがない…」そんな悩み、年齢のせいだけではないかもしれません。実は、毎日の“何気ない習慣”が、髪の元気を奪っていることも。この記事では、大人髪に多いNG習慣と改善のヒントをご紹介します。

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今年も花粉シーズン到来!「花粉情報」を見るだけで、くしゃみや目のかゆみが出そう…そんな方も多いのでは?薬に頼るだけでなく、食事から体のバリア機能を整えることが大切!そこで今回は、花粉症対策におすすめの食べ物をご紹介!毎日の食事に取り入れて、つらい季節を少しでも快適に乗り切りましょう。

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最近なんとなく不調を感じる…それ、知らずにとっている“添加物”が関係しているかもしれません。体の変化を感じやすい40代・50代こそ、今一度、食の中身を見つめ直すタイミング。この記事では、避けたい添加物と、ムリなくできる選び方のコツをやさしくお伝えします。

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2024年06月19日 / 12145569

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