沖縄県 島尻郡 久米島町ダイエット
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紫外線をガード！最強UVマスク「YAKeNU・プチプラス」
春の陽射し、意外と強いってご存知ですか？うっかり日焼けして、後悔したことがある人も多いはず…。そこで今回は、紫外線ダメージから肌を守るYAKeNU「プチプラス」を紹介します。春のお出かけも、これ一枚で安心！あなたも、今すぐUV対策を始めませんか？
美活
美肌腸内環境骨
女性を輝かせる食材コンボ！栄養価UPの魔法の組み合わせ4つ！
トマトにはリコピンが豊富に含まれ、アボカドには良質な脂質とビタミンEが含まれます。 トマトとアボカドを一緒に摂ることで、リコピンの吸収率が上がり、ビタミンEと一緒に体内で効率的に活用されます。
健活
胃も喜ぶ！40・50代女性のための胃ケア！避けるべきNG食材＆飲み物リスト
🍇炒めたもの🍊 油で揚げたものや、油で炒めたもの（炒飯etc）は、胃に負担をかけます。 🍇もち米を使ったご飯🍊 もち米は、消化に時間がかかります。 （おこわや赤飯etc） 🍇こってりした料理🍊 濃い味付けやこってりした料理（濃いめのカレーやラーメンやパスタetc）は、胃の消化に時間がかかり、不快感を引き起こします。 🍇加工食品🍊 ハンバーガー、ファーストフード、スナック菓子などの加工食品には、多くの脂肪や添加物が含まれるため、消化に時間がかかることがあります。 🍇菓子パン🍊 油分や砂糖が多く含まれる菓子パンや、デニッシュ系のパンは、消化に時間がかかります。
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