梅雨の熱中症に要注意!簡単セルフケア法
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梅雨の熱中症に要注意!簡単セルフケア法

湿度が高い梅雨。体に熱がこもりやすく、知らないうちに熱中症の危険が近づいています。特に40代・50代の私たちは、体の変化も重なりやすい年代。今回は梅雨の今こそ知りたい熱中症対策をご紹介します。

シナモンで輝く!美と健康の秘密と注意点
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シナモンで輝く!美と健康の秘密と注意点

スパイシーで甘い香りが魅力のシナモン。でも、その実力は香りだけじゃない!美肌・アンチエイジング・健康維持をサポートする天然のパワースパイスとして、古くから愛されてきました。ただし、摂り方には注意も必要。今回は、シナモンの美容&健康効果と、知っておきたいポイントを解説します。

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花粉症の悩みを一掃!オーガニックアロマでスッキリ解消!

2023年12月13日 / 1477041

効果絶大!アロマオイルのスマートな活用法

✔精油をディフューザーやスチームで拡散させる

✔ティッシュに数滴たらして香りを吸引する

✔バスに数滴加える


さいごに

特にスギやヒノキの花粉が多いこの季節、オーガニックアロマの力で症状を軽減しましょう。

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