愛知県豊川市健康40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

健活免疫力

インフルエンザ流行中の通勤対策

インフルエンザが流行する季節。電車通勤＆バス通勤はまさにリスクの宝庫。でも通勤は避けられない…。そんな今こそ、「もらわないための予防習慣」が大切。この記事では、乗る前・乗車中・降車あと、それぞれの場面でできる感染対策をお届けします。

2025年11月24日

美活美肌

毎日がんばっていると、「今日は疲れたな…」と感じる日もありますよね？そんな日は、家にあるもので、ほっと癒されるお風呂時間つくってみませんか？

2025年7月6日

痩活ダイエット

お餅は100gあたり182kcal〜220kcalほどのエネルギー、糖質は、100gあたり約50〜70g程度です。お餅は主にもち米から作られており、糖質が高めになります。

2023年12月30日

心活

SNSを開くたび、心がモヤモヤ…。誰かと比べて落ち込んだり、気をつかって“いいね”を押したり。そんな「SNSつかれ」、あなたも感じていませんか？今回は、知らずにたまる「SNSつかれ」を見つめ、心がラクになるヒントをお届けします。

2025年6月20日