睡眠は大事!でも寝すぎはNG
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睡眠は大事!でも寝すぎはNG

お肌や体調を整えるために欠かせない睡眠。ですが、長く寝すぎると体が重く感じたり、朝すっきり起きられないことがありまんか?美と健康を守るためにも、睡眠のとり方を見直してみましょう。

痩せすぎ注意!40代からの健康リスク
痩活 ダイエット

痩せすぎ注意!40代からの健康リスク

「痩せてるね、うらやましい」そんな言葉に、うれしくなることありますよね?ですが、40代・50代で“痩せすぎ”が続くと、骨・筋肉・ホルモンバランスに影響し、将来の健康に赤信号が灯ることも…。今回は「健康美を育てるヒント」をお届けします。

胃も喜ぶ!40・50代女性のための胃ケア!避けるべきNG食材&飲み物リスト
健活

胃も喜ぶ!40・50代女性のための胃ケア!避けるべきNG食材&飲み物リスト

🍇炒めたもの🍊 油で揚げたものや、油で炒めたもの(炒飯etc)は、胃に負担をかけます。 🍇もち米を使ったご飯🍊 もち米は、消化に時間がかかります。 (おこわや赤飯etc) 🍇こってりした料理🍊 濃い味付けやこってりした料理(濃いめのカレーやラーメンやパスタetc)は、胃の消化に時間がかかり、不快感を引き起こします。 🍇加工食品🍊 ハンバーガー、ファーストフード、スナック菓子などの加工食品には、多くの脂肪や添加物が含まれるため、消化に時間がかかることがあります。 🍇菓子パン🍊 油分や砂糖が多く含まれる菓子パンや、デニッシュ系のパンは、消化に時間がかかります。

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静岡の美肌秘湯!40代・50代女性のための美白&もちもち肌スパ

2024年01月13日 / 5410278

静岡の美肌秘湯!40代・50代女性のための美白&もちもち肌スパ -目次-

癒しの空間で至福の幸せ時間を楽しむ

「おふろcafe bijinyu」には、温泉だけでなく、数多くの癒やしの空間があります。


ライブラリエリア

様々なジャンルの本や漫画が並ぶ大きな本棚。

快適な椅子や暖炉の温もりを感じられるソファ、押入れのようなヒトシェルフや、友達や家族と一緒にくつろげるバスタブソファ、そして懐かしい畳スペース。

また、ハンモックに揺られながらおしゃべりに花を咲かせることも!

どこに座ろうか迷ってしまうほど、魅力的でくつろげる空間ばかり

お仕事ができるワーキングエリアも充実しており、雑誌も豊富に揃っています。資料集めが必要なクリエイティブワークにも最適なスペースです。

それぞれ自由に、そして贅沢な時間を楽しむことができます。


ラウンジエリア

エントランスから広がるラウンジエリア。

大谷石を基調にした、リゾートライクな世界観が演出された空間で、挽きたてのコーヒーが味わえます。

暖炉を囲ったエリア「暖炉スペース」や、まるで旅館の一室のような、ほっと一息つける畳スペース「和のラウンジ」、リクライニングチェアや本格的なマッサージチェアのある「おひるねラウンジ」は、ほんのり薄くらい灯りの中で、オトナで静かなリラックスタイムを過ごすことができます。

各々にあった贅沢な時間を楽しむことができます。

おふろcafe bijinyu

[住所] 静岡県静岡市葵区籠上15-15


[TEL] 054-252-1126

[営業時間]10時~24時(朝風呂5時~9時)

[定休日] 第3火曜日

[アクセス]新東名新静岡ICより車で20分
      東名静岡ICから 約25分


[料金]
フリータイムコース

※館内着、タオル付き

・平日  1480円
・土日祝 1680円


時間制コース

※館内着、タオル無し
  
平日
・630円 (60分)
・830円 (90分)
・1030円 (120分)

土日祝 
・730円 (60分)
・930円 (90分)
・1130円 (120分)


朝風呂入館

※館内着・タオルなし

・平日 630円
・土日祝 730円

※AM5時~AM9時(受付AM8時30分)    

さいごに

いかがでしたか?

自分へのご褒美として、心も体も解放できる場所へ足を運んで、心も身体もリフレッシュしてあげることは、とても大事です!

次の休日は、「おふろcafe bijinyu」で一日のんびり過ごしてみませんか? 

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