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美容とダイエットの秘密が大根に!40代女性必見、丸ごと1本で輝く方法
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美容とダイエットの秘密が大根に!40代女性必見、丸ごと1本で輝く方法

🍇ビタミンC🍊 大根にはビタミンCが豊富に含まれています。この栄養素は抗酸化作用を持ち、肌のコラーゲン生成を促進し、シミやシワを防ぐことで肌を若々しく保ちます。また、免疫機能を向上させ、風邪などの病気から身体を守る役割もあります。 🍇食物繊維🍊 大根には食物繊維が多く含まれています。この食物繊維は腸内環境を整え、便秘の解消や消化を助け、体内の老廃物を排出する役割を果たします。消化器系の健康を保つことで、代謝が改善され、体重管理にも役立ちます。 🍇カリウム🍊 カリウムは大根に豊富に含まれており、体内の水分バランスを保つのに役立ちます。また、カリウムは血圧を調整し、心臓の健康をサポートする効果があります。 🍇酵素🍊 大根に含まれる酵素は消化を助け、胃腸の働きを促進します。これにより、食物が効率よく分解され、栄養素が吸収されやすくなります。また、代謝を改善し、消化不良やむくみの緩和にも役立ちます。 🍇硫化アリル🍊 大根には硫化アリルという成分が含まれています。これは抗酸化作用があり、がん予防や血液をサラサラにする効果が期待されています。

美肌の鍵は「人参」!?すこぶる美容パワーとは
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美肌の鍵は「人参」!?すこぶる美容パワーとは

栄養満点の人参! 実際に人参が私達の身体にどのような効果をもたらしてくれるのか、見ていきましょう! 🍇美肌効果🍊 人参に含まれている「β-カロテン」は体内でビタミンAに変換されます。 ビタミンAはお肌の健康を維持し、皮膚細胞の再生を促進します。 さらに、人参に含まれる抗酸化物質は、若々しい肌を保ちます。 🍇美髪効果🍊 人参に含まれてる「ビタミンC」や「ビタミンE」は、健康な頭皮を維持し、髪の成長を促進します。 また、人参に含まれるビタミンAは、頭皮の油分を調整し、髪の健康をサポートしてくれます。 🍇シミ・しわの予防🍊 人参に含まれるビタミンCやEなどの抗酸化成分は、活性酸素を取り除いて肌の老化を防ぎます。 紫外線から肌を守り、シミやしわの予防に効果的です。

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徳島県 旅活

ケーブルカーで行く温泉!?平家落人伝説が織りなす徳島の秘境温泉をご紹介

2024年02月10日 / 3434333

ケーブルカーで行く温泉!?平家落人伝説が織りなす徳島の秘境温泉をご紹介 -目次-

天空露天風呂で感じる至福の瞬間!ケーブルカーで到達する秘境の絶景

山小屋風のデザインをまとった、ケーブルカーに揺られてのぼる天空露天風呂からは、四季折々の祖谷の風景が広がります。

温泉に浸りながら、祖谷の里山や渓谷を眺め、心地よい風や鳥のさえずりに包まれながら、心身をリフレッシュできるひとときをお楽しみいただけます。


泉質

単純硫黄泉
疲労回復や肌にも優しい温泉で美肌効果も期待できます。


効能

関節痛・筋肉痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・慢性消火器病・痔疾・冷え性・疲労回復・健康増進



天空露天風呂へはケーブルカーで

なんと、天空露天風呂へは、山小屋風のケーブルカーに揺られて山頂へ向かいます。なかなかできない体験ですよね?
周囲には遊歩道も整備されているため、歩いて山頂まで登ることもできます。



天空露天風呂

露天風呂からは、祖谷の爽快な大自然を一望でき、四季折々の祖谷の山里と渓谷の美しい風景を楽しむことができます。

この露天風呂は、地元産の阿波青石で作られており、その独特の青みがかった色合いは、自然のぬくもりを感じさせてくれます。

さらに、冬の時期(1月中旬~2月下旬)には、雪化粧した景色もお楽しみいただけます。




大浴場

3階にある大浴場もゆったりとした広々とした空間で、大きな窓から祖谷の壮大な自然を望むことができます。



湯上がり休憩所「半兵衛の家」

昔ながらの茅葺き屋根が特徴的な建物です。家の中には趣のある囲炉裏もあり、入浴後にはゆっくりと休憩することができます。



天空足湯

祖谷の美しい景色を一望できる展望台には、足湯も完備されています。里山の風景を眺めながら、リラックスした時間を過ごすことができます。


インフォメーション

住所

徳島県三好市西祖谷山村善徳33-1


TEL

0883-87-2171


入浴時間
 
10:30~16:00



入館料

大人      1,200円 
6歳から12歳     600円 
3歳から5歳    300円 
3歳まで    無料

【備品】
タオル 200円 (販売) 
バスタオル 400円 (販売)

※表示価格は全て税込料金です。

さいごに

いかがでしたか?

次の休日は、自分へのちょっとしたご褒美として、心も体も解放できる場所「新祖谷温泉 ホテルかずら橋」で、のんびりと過ごしてみませんか?

心地よい温泉が、きっと癒しの空間になるでしょう。

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