福島県郡山市ダイエット40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

心活

がんばりすぎる女性へ。心のリセットのすすめ

気づけば、誰かのためにばかりがんばっていませんか？自分のことは後回し、疲れても「まだ頑張らなきゃ」と無理してしまう日々。でも、本当にそのままで大丈夫？心と体をすり減らす前に、少しだけ立ち止まって「私は、私を大切にできているかな？」そんな問いかけから、自分をいたわる一歩をはじめてみませんか？

2025年4月14日

美活美肌

上品な甘さと爽やかな香りが魅力のライチ。実は“食べる美容液”ともいわれるほど、美肌や健康にうれしい栄養がたっぷり！今回は、そんなライチの美容・健康効果や保存法、効果的な食べ方までご紹介します。

2025年5月1日

旅活長野県

ふわっとした風とともに、春の訪れを感じる季節に。今回は、今回は、そんな季節にぴったりな、軽井沢・星野エリアで開催される、春限定イベント「Hello Yellow」をご紹介。鮮やかな黄色に包まれる空間は、まさに春のご褒美。心はずむ景色とともに、癒しとときめきのひとときを過ごしてみませんか？

2025年3月22日