福島県双葉郡広野町美容40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

美活美肌

美肌を遠ざける！やりがち日焼け止めNG習慣７選

紫外線が急増する季節、万全なUV対策はできていますか？実は、日焼け止めの塗り方次第で効果に大きな差が！塗り残しがあると、知らないうちに「うっかり日焼け」してしまうことも。そこで、日焼け止めの見落としがちなポイントを解説します。

2025年3月21日

痩活ダイエット

体にいいと思って始めた朝ラン。なのに不調が増えた気がする…。そんなときは、体からのSOSかもしれません。40代・50代の朝は「整える」ことが最優先。心地よく目覚めるための朝活法、見直してみませんか？　

2025年11月20日

健活

インフルエンザが流行する冬こそ、免疫力を高める栄養素に注目！それをたっぷり含む食品を毎日の食事に取り入れて、体の内側から元気をキープしませんか？

2025年1月6日

痩活ダイエット

2024年8月2日

美活美肌

どれだけスキンケアに力を入れても、肌の調子がイマイチ…そんな悩みはありませんか？実は、その原因、食べ物にあるかもしれません。今回は、美肌を遠ざけてしまうNG食材をご紹介します！

2025年1月29日